Suport Pentru Glezna
Ai nevoie de suport pentru glezna? Ne place sa va multumim la fel de mult cum ne place aceasta lista fabuloasa cu cele mai bune produse de recomandate doar pentru dumneavoastra. Nu va ganditi de doua ori si obtineti-l chiar acum.
Cel mai bun TOP 8
Orteza elastica pentru glezna LiveUp CauciucPoliesterNailon Inchidere velcro Gri
Disponibil:pe Emag
Orteza de glezna mobila cu atele metalice Triamed Anklefix Strong Marimea 2
Disponibil:pe Emag
Orteza de glezna mobila cu atele laterale din material plastic Triamed Anklefix Activ Stanga
Disponibil:pe Emag
Orteza pentru glezna cu protectie maleola din silicon marime M circumferinta glezna 2628 cm Morsa Cyberg
Disponibil:pe Emag
Orteza de glezna mobila cu atele metalice Triamed Anklefix Strong Marimea 5
Disponibil:pe Emag
Set 2 Branturi Tip Talpici Ortopedici Inaltatori cu Absorbtie de soc Marimea Universala 4 Dimensiuni 3 5 7 9 cm pentru barbati si femei Suport corector ortopedic
Disponibil:pe Emag
Orteza de glezna mobila cu suport elastic Triamed Malleofix Plus Marimea 3
Disponibil:pe Emag
Glezniera orteza glezna picior marime XL
Disponibil:pe Emag
Orteza glezna picior fixa marimea L
Disponibil:pe Emag
Orteza fixa pentru glezna Standard alba Orthoteh pentru piciorul stang marimea M
Disponibil:pe Emag
- Disponibil:
Gratis
Care este semnificația la suport pentru glezna?
Antrenorii de fitness și chiar oamenii de rând ar trebui să cunoască importanța suport pentru glezna. Poate ajuta la reducerea oboselii gleznei și la îmbunătățirea performanței gleznelor. Când este cu siguranță puternică, poate crește gama de flexibilitate, poziționare și performanță a articulației gleznei. De asemenea, poate preveni durerea de gleznă, inflamația și fluxul de numerar pentru dizabilități.
Care sunt beneficiile la suport pentru glezna?
Sportul vă poate ajuta să vă creșteți varietatea de alergare și să reduceți căderile. Puteți, de asemenea, să transformați cu ușurință echilibrul vieții și să minimizați șansa de rănire. În plus, poate ajuta la reducerea disconfortului care poate fi disponibil la locul de muncă.
Care sunt inconvenientele lui suport pentru glezna?
Există unele dezavantaje, dar cel mai frecvent este că este posibil să nu fie sigur. De asemenea, poate crește șansa de fractură a osului posterior al piciorului. De obicei, există și unele dezavantaje în angajarea unei persoane de rang înalt, deoarece te-ar putea face mai puțin versatil. În cele din urmă, s-ar putea să vă simțiți inconfortabil dacă lucrați cu asta pentru o lungă perioadă de timp.
Care sunt efectele secundare ale suport pentru glezna?
Există multe aspecte negative, dar iată câteva dintre cele mai comune:
Poate provoca cu ușurință durere și daune.
Îți poate reduce gama de mișcare la gleznă, ceea ce ar putea cauza dureri și răni la spate.
Poate provoca instabilitate a gleznei, care poate provoca dureri în spatele piciorului și leziuni.
Majoritatea oamenilor ar considera că este o nouă componentă esențială a oricărui stil de viață activ. Este special creat pentru a ajuta la îmbunătățirea funcției și stabilității articulației gleznei. Poate fi completat cu alte tipuri de asistență, precum cârje și aparate ortodontice, dar, în general, cel mai bine este să consultați un medic pentru a găsi ajutorul cel mai precis și eficient.
O varietate de dispozitive de îngrijire a sănătății disponibile pentru îmbunătățire, inclusiv aparate ortodontice pentru gleznă, suport pentru glezna și dispozitive de flexie dorsală a piciorului posterior.
Când vine vorba de răni accidentale, există de obicei mulți pași pe care îi puteți lua pentru a ajuta. Suport pentru glezna este una dintre cele mai comune forme de rănire și poate fi mult mai dificil de recuperat decât alte tipuri de leziuni. Iată câteva sfaturi despre cum să vă vindecați de o leziune gravă la gleznă:
Odihnește-te din plin. Leziunile gleznei sunt adesea mai grave dacă apar în intervale active, cum ar fi jogging, ciclism sau sport. Odihnește-te din plin, mai ales dacă ai vreo durere.
Cuburi de gheață pe gleznă. Glazura poate ajuta cu adevarat la reducerea umflaturii si disconfortului. Dacă partea din spate a piciorului este cu siguranță o umflare foarte mare, poate fi necesar să consultați un nou medic.
Puneți o șosetă bună pentru articulația gleznei peste picior posterior. Acest lucru va ajuta cu siguranță să vă mențineți glezna confortabilă și să scadă umflarea.
Luați analgezice. Dacă spatele piciorului vă doare foarte mult, veți avea nevoie de medicamente pentru durere pentru a ajuta la reducerea durerii.
Găsiți o distribuție. Dacă articulația gleznei poate fi ruptă, poate fi necesar să vă faceți un ghips. Acest lucru va ajuta de obicei la protejarea gleznei, ceea ce ajută la reducerea cantității de durere pe care o experimentați.
O analiză recentă a constatat că aproape jumătate dintre femeile vor raporta dureri la nivelul articulațiilor gleznei la un moment dat în viața lor și că durerea va fi chiar mai răspândită la persoanele supraponderale sau care au multă inflamație. Îngrijirea articulației gleznei este foarte importantă, deoarece durerea articulației gleznei poate fi un simptom al altor complicații, cum ar fi durerile articulare, și poate chiar afecta viața de zi cu zi. Iată câteva sfaturi excelente pentru a vă ajuta să gestionați durerea de gleznă:
Stabiliți o pregătire normală pentru a transporta AINS, care pot fi paracetamol sau ibuprofen fără prescripție medicală. Aceste medicamente ajută la reducerea durerii, dar pot avea și efecte secundare foarte grave, inclusiv un risc crescut de cancer.
Luați ibuprofen sau acetaminofen dacă aveți disconfort la nivelul articulației gleznei, nu doar atunci când vă confruntați cu disconfort la articulația gleznei. Făcând acest lucru, veți putea obține cel mai eficient tratament pentru durere.
Încercați să evitați acțiunile care pot declanșa disconfort în articulația gleznei. Acest lucru poate implica ședința sau statul în picioare pentru perioade lungi de timp, alergarea pe podele dure și operația internă a gleznei.
Încercați să puteți încălzi zona în care aveți dureri la nivelul articulațiilor gleznei cu un protector de încălzire sau o sticlă de apă.
Asigurați-vă că găsiți examene standard de gleznă pentru a detecta aproape orice problemă nouă. Aceste tipuri de teste ar putea ajuta la analiza și vindecarea disconfortului la gleznă.
Solicitați asistență medicală dacă o persoană are dureri în articulația gleznei care nu par a fi tratate prin metodele de mai sus. Acești specialiști medicali vă pot ajuta să obțineți cea mai bună opțiune de tratament pentru durerea de gleznă.
